جزئیات افزایش قیمت مواد غذایی در خردادماه منتشر شد
رکز آمار ایران در گزارشی، جزئیات تورم مواد غذایی در آخرین ماه بهار را منتشر کرد. آمارها نشان می‌‌دهند که تورم ماهانه مواد خوراکی به ۴/ ۲۵درصد رسیده است.
مواد غذایی
مواد غذایی
چند ماده غذایی با ماندگاری بالا
تاریخ انقضاء محصولات غذایی به تاریخی اشاره دارد که تا آن زمان مصرف محصول غذایی درون بسته بندی بی خطر است و این مواد کیفیت خود را پس از آن تاریخ بخصوص از دست می‌دهد.این تاریخ‌ها توسط سازمان غذا و دارو شناسایی و درج می‌شوند که کیفیت و بی خطری…
این میان وعده‌ها برای بدنتان سم خالص است
میان‌وعده‌های آخر شب می‌توانند به سلامتی شما کمک کنند یا به آن آسیب برسانند.
تغذیه مناسب برای جلوگیری از چاقی و افسردگی در خانه‌نشینی
بر اساس هشدار انجمن تغذیه ایران نسبت به بروز چاقی و افسردگی در دوران خانه‌نشینی ناشی از شیوع ویروس کرونا، راهکارهایی مورد بررسی قرار داده شده است که از جمله آنها می‌توان به خودداری از مصرف غذاهای چرب و همچنین جایگزین کردن گوشت سفید به جای…
تکنیک‌های کاهش استرس‌های کرونایی
یک روانشناس سلامت توصیه کرد: با انجام راهکارهایی مانند ریلکسیشن، تکنیک های پرت کردن حواس، تنفس شکمی و ورزش کردن ، مشکلات رفتاری ناشی از شرایط جدید کشور را مدیریت کنید.
حذف استرس از غذا و 7 نکته برای دوران قرنطینه
غذاهایی که می توانند شما را وسوسه کنند در معرض دید قرار ندهید زیرا حتی اگر گرسنه نباشید می تواند به پرخوری منجر شود.
شیر و عسل؛ از فواید تا دردسرهای یک ترکیب!
افراد بسیاری پیش از خواب یک لیوان شیر گرم همراه با عسل می نوشند تا خواب راحت‌تر و بهتر را تجربه کنند.
شناسایی ارزش تغذیه‌ای مواد غذایی از رنگ آنها!
رنگدانه های کاروتنوئیدی برای ما اهیمت دارند اما نمی توانیم آنها را در بدن خود سنتز کنیم، از این رو، به دریافت آنها از مواد غذایی وابسته هستیم.
عسل و 6 فایده آن برای کاهش وزن
عسل نشان داده است که سطوح کلسترول خوب (HDL) در بدن را افزایش می دهد و در کنار یک روتین فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی متعادل، فشار کاری قلبی‌عروقی را کاهش می دهد که می تواند به معنای تجربه یک زندگی سالم‌تر و فعال‌تر باشد.
فواید درمانی طلای سرخ را بشناسید
یک متخصص طب سنتی گفت: زعفران حافظه را تقویت می‌کند و باعث خوش رنگی پوست می‌شود.
12 روش طبیعی برای ساخت استخوان‌هایی سالم
منزیم یکی دیگر از مواد معدنی ضروری در ساخت استخوان است. برخی مطالعات نشان داده اند افرادی که از رژیم غذایی خود به میزان زیاد منیزیم دریافت می کنند، از تراکم استخوانی بالاتری نیز برخوردار هستند.