روش درست استفاده از کوله پشتی مدرسه

این روزها بچه ها برای رفتن به مدرسه  کیف یا کوله پشتی خریده یا هنوز انتخاب نکرده اند. برای استفاده صحیح از کوله پشتی  مدرسه، کارشناسان توصیه هایی می کنند که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم :
 

•  بهتر است وزن کوله پشتی  حدود 10 تا 15 درصد وزن کودک باشد.
   
• کوله‌پشتی باید نزدیک به بدن یا فضای حداقلی بین کمر و کوله قرار بگیرد. داشتن بند کمری با پهنای مناسب می‌تواند فشار کیف را بر کل بدن وارد کند تا نقطه خاصی از آن دچار آسیب نشود.
   
• توصیه شده است وسایل داخل کوله‌پشتی طوری داخل آن قرار داده شود که سنگین‌ترین آن ها، نزدیک‌ترین فاصله را با پشت داشته باشند.
   
• کوله پشتی‌های تهیه شده از مواد شبرنگ به پیشگیری از  حوادث کمک خواهند کرد.
   
• به کودکان بگویید هنگامی که در اتوبوس هستند یا مدت طولانی ایستاده‌اند،  کیف را از پشت خود بردارند.
   
•  کیفی قابل شست وشو برای فرزندتان تهیه کنید. کیفی که بشود آن را درون تشت یا ماشین لباس شویی به راحتی شست.
   
• بندنازک کوله پشتی به رگ های عصبی و خونی آسیب وارد می کند و احتمال ایجاد دردهای عصبی مزمن و ناراحتی های پوستی را افزایش می دهد.
   
• به فرزندتان آموزش دهید هنگام بلند کردن کوله پشتی به جای کمر، زانوهایش را خم کند.
   
• هر شب کیف فرزندتان را به خصوص اگر دانش آموزمقطع ابتدایی است ،بررسی و وسایل اضافی را که باعث اضافه وزن کوله می شود، خارج کنید.

منبع: خراسان