شاید دیگر لازم نباشد برای برطرف کردن علائم افسردگی خود سری به قفسه داروها بزنید. در عوض میتوانید در یخچال را باز کنید و غذاهایی را انتخاب نمایید که منجر به مبارزه با استرس و بالا بردن خلق و خو میشوند.
به گزارش ریسک نیوز،شکلات تلخ و مصرف روزانه یک و نیم اونس آن احساس آرامش را تقویت میکند. قهوه همانند زغال اخته باعث آزاد شدن دوپامین میگردد.
خبر های پیشنهادی
تازه ترین عناوین
-
ایران همیشه سرمد، چهارمین لیگ نمایندگان بیمه سرمد۲۶ مرداد ۱۴۰۵ -
پیگیری توسعه همکاری با بیمهگزاران بزرگ در بازدید میدانی مدیران بیمه سرمد از شعب قم و کاشان۲۶ مرداد ۱۴۰۵
-
راهاندازی بازوی بیمهکوثر در پیامرسان بله۲۶ مرداد ۱۴۰۵
-
مسعود مهاجری، سرپرست شعبه بیمه سرمد در استان اصفهان شد۲۶ مرداد ۱۴۰۵
-
اصنافی که بیشترین و کمترین مالیات را پرداخت کردند + جدول۲۶ مرداد ۱۴۰۵
-
دلار و وامهای کلان در دست عدهای محدود۲۶ مرداد ۱۴۰۵
-
خبر نگرانکننده درباره آینده جمعیت ایران۲۶ مرداد ۱۴۰۵
نظر شما چیست؟